Circadian

昼夜节律生物学研究反复证实，早晨1万勒克斯的光照暴露对皮质醇节律、睡眠质量和情绪都有显著影响。Circadian应用把这门科学装进了口袋：结合iPhone环境光传感器与基于位置的太阳高度角，实时计算当前的光照强度。

应用累计每日光照暴露量，展示目标完成进度以及有利的照光时段。针对倒时差，飞行前3至5天的'预调整'计划以日历形式呈现每个时段应获取的光照量。借助iOS 16+的屏幕Night Shift API，夜间光线过渡实现自动化。

锁屏小组件实时显示当前光照强度和距目标剩余时间。通过AppIntents集成，用户可借助Siri和快捷指令询问'我的光照窗口在什么时候？'并即时获得答案。