Sleep Rituals

睡眠への移行は、多くの人にとって1日で最も困難な20分間です。Sleep Rituals は、この時間帯を科学的なサウンドデザインで再定義します。バイノーラルビート(デルタ波0.5〜2Hz)、自然音、ガイド付きボディスキャン——この3つが AirPods の Spatial Audio により立体的なサウンド環境へと変換されます。

Core ML モデルは、ユーザーの入眠時間を毎晩学習します。初週から、音楽のテンポ、ガイドの話す速度、バイノーラル周波数の段階が個人向けにキャリブレーションされます。HealthKit からの睡眠データとのクロス分析により、どのリチュアルの組み合わせがより短いレイテンシーを生むかがユーザーに示されます。

SiriKit 連携により、「Siri、睡眠リチュアルを開始」というコマンドで、スマートフォンに触れることなくセッションをトリガーできます。この機能は、画面を見ないことが睡眠の質を高めると信じるユーザーにとって特に重要な工夫です。