Sleep Rituals
Rituels sonores avant le coucher
Battements binauraux
Sons de la nature
Scan corporel
Spatial Audio
Fonctionnalités Premium
Grâce aux fonctionnalités avancées de ce projet, les utilisateurs ont un contrôle total.
Battements binauraux
Sons de la nature
Scan corporel
Spatial Audio
Durée adaptative
Score de sommeil
Raccourci Siri
Application Shortcuts
À propos du Projet
La transition vers le sommeil représente, pour beaucoup, les 20 minutes les plus difficiles de la journée. Sleep Rituals redéfinit ce moment grâce à une conception sonore scientifique. Battements binauraux (delta 0,5-2 Hz), sons de la nature et scan corporel guidé — les trois se transforment en un paysage sonore en trois dimensions via le Spatial Audio des AirPods.
Le modèle Core ML apprend chaque nuit le temps d'endormissement de l'utilisateur. Dès la première semaine, le tempo musical, le rythme de la narration et le palier de fréquence binaurale se calibrent de façon individuelle. Une analyse croisée avec les données de sommeil issues de HealthKit indique à l'utilisateur quelle combinaison de rituels produit le délai d'endormissement le plus court.
L'intégration SiriKit déclenche une séance mains libres avec la commande « Dis Siri, lance mon rituel de sommeil ». Cette fonctionnalité est un atout essentiel, en particulier pour les utilisateurs convaincus qu'éviter l'exposition à l'écran améliore la qualité du sommeil.
Technologies Utilisées
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