Circadian
Suivi du rythme lumineux
Mesure du lux ambiant
Horloge solaire
Objectif lux
Night Shift de l'écran
Fonctionnalités Premium
Grâce aux fonctionnalités avancées de ce projet, les utilisateurs ont un contrôle total.
Mesure du lux ambiant
Horloge solaire
Objectif lux
Night Shift de l'écran
Plan décalage horaire
Widget
Écran verrouillé
App Intents
À propos du Projet
Les recherches en biologie circadienne ont confirmé à plusieurs reprises l'effet d'une exposition matinale à 10 000 lux de lumière sur le rythme du cortisol, la qualité du sommeil et l'humeur. L'application Circadian fait tenir cette science dans votre poche : les valeurs de lux instantanées sont calculées à partir du capteur de lumière ambiante de l'iPhone combiné à l'angle d'élévation solaire basé sur la localisation.
L'application cumule l'exposition lumineuse quotidienne pour indiquer la progression vers l'objectif et les créneaux disponibles. Pour le décalage horaire, un plan de « pré-adaptation » de 3 à 5 jours avant le vol présente sous forme de calendrier combien de lumière recevoir et à quel moment. Les transitions lumineuses nocturnes de l'écran sont automatisées via l'API Night Shift d'iOS 16+.
Le widget d'écran verrouillé affiche le lux actuel et le temps restant avant d'atteindre l'objectif, en temps réel. L'intégration AppIntents permet d'obtenir une réponse à « quand est ma fenêtre de lumière ? » via Siri et Raccourcis.
Technologies Utilisées
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