Pause
استراحات صغيرة يومية
دورة 90 دقيقة
تمرين للعين
التمدد
Focus Filter
ميزات متميزة
بفضل الميزات المتقدمة التي يقدمها هذا المشروع، يتمتع المستخدمون بتحكم كامل.
دورة 90 دقيقة
تمرين للعين
التمدد
Focus Filter
Live Activity
هابتيك
ودجت
إحصاءات يومية
حول المشروع
تُظهر أبحاث الإيقاع فوق اليومي (ultradian) أن الدماغ يكمل نافذة أداء عالٍ كل 90-120 دقيقة قبل أن يدخل مرحلة طاقة منخفضة تدوم 15-20 دقيقة. تتجاهل معظم تطبيقات الإنتاجية هذه الحقيقة البيولوجية. يتبنى Pause هذا كمبدأ تصميم أساسي.
تكتشف واجهة Screen Time بداية جلسة عمل من نشاط استخدام التطبيقات النشطة. عند اكتمال 90 دقيقة، يبدأ دليل استراحة مدته دقيقتان: تمرين العين 20-20-20، تمدد الرقبة، والتنفس الصندوقي (box breathing). يُعرض كل خطوة برسم متحرك بملء الشاشة مدته 40 ثانية. يُفعِّل دمج Focus Filter تطبيق Pause تلقائيًا عند تفعيل وضع تركيز "العمل".
يعرض Live Activity عدادًا نشطًا على Dynamic Island وينبّه مسبقًا عند اقتراب الاستراحة. تلخّص شاشة الإحصاءات اليومية عدد الاستراحات الفائتة، ومتوسط مدة العمل، وتمارين العين المكتملة.
التقنيات المستخدمة
مشاريع مشابهة
Pulse Breath
Pulse Breath تطبيق مفاهيمي لنظام iOS يقدّم تقنيات تنفس مثبتة علميًا - 4-7-8، والتنفس الصندوقي، وطريقة Wim Hof - عبر واجهة متحركة أنيقة. تحوّل ردود فعل Haptic Engine وتطبيق Watch وودجت شاشة القفل ودمج Live Activity التأمل اليومي إلى عادة راسخة.
عرض المشروعالصحة والعافيةSleep Rituals
يولّد Sleep Rituals طقوسًا صوتية مدتها 15 دقيقة قبل النوم - نبضات ثنائية الأذن (binaural beats)، وأصوات الطبيعة، ومسح جسدي موجَّه عبر Spatial Audio. يتكيف مع سرعة نوم كل مستخدم باستخدام Core ML، ويربط النتائج ببيانات جودة النوم من HealthKit.
عرض المشروع