Kendi tasarım/ürün keşiflerim; yayınlanmış uygulama değildir.
Jetlag Coach
Uçuş Işık + Kafein Planı
Kişisel Plan
Işık Saati
Kafein Cutoff
Uyku
Premium Özellikler
Bu projenin sunduğu gelişmiş özellikler ile kullanıcılar tam kontrol sahibi.
Kişisel Plan
Işık Saati
Kafein Cutoff
Uyku
Egzersiz
Live Activity
Watch
Hat Tracker
Proje Hakkında
Jet lag tedavisinin etkili olduğu kanıtlanmış üç değişkeni var: ışık maruziyeti, kafein zamanlaması ve uyku programı. Ama bunları birden fazla saat dilimi geçişine göre manuel hesaplamak karmaşık. Jetlag Coach bunu otomatik yapıyor.
Uçuş rotanızı girin: kalkış sehiri, varış şehiri, uçuş tarihi ve saati. Harvard Medical School circadian araştırmalarına dayanan algoritma, ne zaman aydınlık görmeniz, ne zaman güneş gözlüğü takmanız, kaçta kahve içmeniz ve ne zaman uyumanız gerektiğini saatlik plan olarak çıkarıyor. Uçuş öncesi 3 gün dahil.
Her tavsiye push notification ile zamanında geliyor. 'Şimdi 20 dakika güneş ışığında otur', 'Bugün son kafein 13:00'de'. Varış sonrası uyum takibi: kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Model bir sonraki uçuşta kalibre ediliyor.